Entrenador de alimentos semanal 3-27-20
Hola amigos,
Como saben, Food Coach Weekly está utilizando un formato diferente durante esta pandemia. Mientras todos seguimos navegando por el peso de la situación, me siento obligado a centrarme en lo que podemos hacer para apoyar nuestro sistema inmunológico junto con nuestra cordura en este momento.
Hay información sobre el impacto que ha tenido la vitamina C en el COVID19. (vea el enlace del video a continuación) Incluso si no está de acuerdo con el punto de vista completo del Dr. Saul, no podemos discutir el hecho de que la vitamina C tiene poderosas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Numerosos estudios, como lo afirma el Dr. Andrew Saul en su video a continuación, han demostrado que altas dosis de vitamina C (tomadas por vía oral e intravenosa) no solo mejoran los niveles antivirales, sino que, lo que es más importante, pueden prevenir y tratar lesión pulmonar aguda. Los pulmones son los principales afectados por este virus.
Considere un suplemento de vitamina C (mis favoritos)
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HealthForce SuperFood Vitamin C (a base de alimentos y más absorbible).
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Liposomal Vitamin C - Is better absorbed by your cells and delivers more vitamin C_cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_in circulation compared to traditional vitamin C supplements.
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Cereza de acerola en polvo - Puede obtenerlo en línea o en la mayoría de las tiendas naturistas. Ideal para usar en un batido o simplemente mezclar una cucharadita en un vaso de agua de 8 oz todos los días.
Considere beber:
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Té de hibisco
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Cal fresca en tu agua
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Zumos de cítricos
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Jugo de vegetales (use zanahorias y pimientos rojos en su mezcla)
También mire este PSA en Safe Grocery Store Shopping
Mire esto re: Vitamina C: video del Dr. Andrew Saul
Algunos de ustedes se han puesto en contacto por varias razones debido a los desafíos con la cocina durante este tiempo y otros están aislados y necesitan conectarse, de cualquier manera, no duden en llamarme en cualquier momento. Si tienes un amigo que necesita chat, no dudes en pasar mi info.
¡Mucha Paz Y Amore!
CC
El sanador dañado
Cuando comencé a cocinar de manera integral, debido a una crisis y una misión de mantener viva a mi madre. Los médicos explicaron las formas en que podíamos ayudarla, se mencionó la comida. El fragmento de sonido que escuché y al que me aferré fue algo así como, si ella se mantiene alejada de los alimentos procesados, tal vez eso haga una diferencia y prolongue su vida. Eso fue todo lo que necesitaba para comenzar mi búsqueda para cocinar , alimenta y cura a mi madre.
Durante dos años cociné sus comidas con ingredientes frescos. Después de varias semanas de mi cocina, mi madre parecía vibrante, conectada a tierra y presente. Simultáneamente comenzamos a tener conversaciones profundas y significativas durante la hora de la comida. Unos sobre la muerte y otros sobre el perdón. Nos unimos más durante ese tiempo que durante toda mi infancia.
En esos dos años, pude ser testigo de primera mano del poder y la curación de los alimentos frescos e integrales. Más tarde, cuando los médicos hicieran las pruebas, se asombrarían. Su sistema inmunológico funcionaba mejor que cuando se enfermó por primera vez. Como si hubiera sido reconstruido de alguna manera, es lo que dirían. Mi madre vivió 2 años superó las predicciones de los médicos de unos meses.
Aunque la mayor parte del tiempo me sentí como el padre, en algún nivel sé que la elegí para que fuera mi madre. A lo largo de esa experiencia, se reveló el propósito de mi vida. Del otro lado del estilo de vida destructivo de mi madre, estaba el regalo de mi trabajo de sanación. ¿Círculo completo? Absolutamente.